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かほ💋本日もしゅ
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おはよー☀️ かほです( ꇐ₃ꇐ ) 昨日も沢山ご馳走様でした🙏 久しぶりにTくんきてくれたっ😬地元から帰ってきたばっかりだったのに！すこしだけねーっていったけど延長してくれて🥹ありがとう！！！歌上手だから困る😵💫✨笑楽しかったなぁ〜🎶おしごとがんばってねーん！またあそびきてねん^._.^ きょーも20じ30からいます！ 9だけお休みでそこから沢山しゅ！してます✨ ではまたあとでん！ ₍ᐢ..ᐢ₎♡ こないだたべたしあわせごはんでものせときます。 アヒージョおいしかたなー🦐 -
りお第15話 お豆腐は化けてもお豆腐
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おはようございます☀️本日も元気に出勤のりおです🦄 突然ですが、皆さんはお豆腐は好きですか。 かなり好き嫌いの別れる味なので、子供の頃は苦手だったなど多いのではないでしょうか、、、、、、、、 自分もお豆腐はかなり苦手で今では全然気にしないで食べれますが、お豆腐！！！！！！という強い風味が気になる時は時々あります、、、、、、、、、、 ですが、ダイエットには欠かせないと言うほど貴重なタンパク質が豊富なのと低脂質ということで使わない手はないです！！！！！！！！！ 出勤終わりにお豆腐フレンチトーストを作ってみました！米粉を使ってしっかりグルテンフリー！！！甘さはラカント！ そして出来上がったのがこちら 焼き目つけようと思ったらボロボロになっちゃった💦 バナナも加えたので控えめな甘さで美味しいのですが、どこかにやはりお豆腐がいる、、、、、、、感じになります😗 改良の余地あり！ そして昨日寝坊でおサボりしてしまったので2日ぶりのサラダは🥗 可愛いお皿買った！！！！！！！具材溢れそう、、、、、笑 キャベツ、ブロッコリー、大葉、飴色玉ねぎ、ミニトマト、ゆで卵、鶏胸肉にヨーグルト、お醤油、ニンニクを加えたソースで食べました！！ もはや好きでサラダ食べるまであるから作ってる時も食べてる時も楽しく感じる😌 ＧＷで時間に余裕があるのでしっかり軽い筋トレとストレッチも取り入れて身体の調子良い感じ🙆♀️✨️ 今日もスーパー元気なのでたくさんお話してたくさん飲みたいな！！！ＧＷラストスパート楽しんでこ！！！ 今日もお待ちしてます🫶 -
める🪄
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❤︎ 5月5日 ❤︎ こんばんは、めるです！ 先日も場内ドリンクショットたくさんありがとうございました^ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳^❤︎ aさん！また来てくれてありがとう〜🥹 気になってた居酒屋も一緒に行けて楽しかったし美味しかったです♩ 楽しんでくれてたみたいで嬉しかった🙂↕️ GWみんなは何してるんだろ！ わたしは仕事してるうちにGW終わりそうらしい😺 今日も出勤してるので！ まってまつ -
まみ•
moreおはに 今日もいるヨ -
かほ💋20:00～
moreおはようございます☀️ かほです₍ᐢ..ᐢ₎♡ きょーは20じからいます！ 3時までいるよー💓 火曜日飲みましょ🎵 -
ゆうあ
moreおはよーーーー☀️2時くらいまでいますれ -
すみか🎶
moreおはよ〜 この前お店終わってからすみかっていう焼肉行ってきた！ お客さんに私の名前の店あるって聞いてきになってたんだ〜 朝から焼肉美味しかった😋 19:30から出勤してます！ 👋🏻 -
ここテキーラDay🥃⚆⚆ ˊ˗
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やっほー！ここです！！ 昨日も沢山ありがとうございました😭指名のお席のみで1日終えることができて幸せだったぁ💕✨忙しくさせてくれてありがとう꒰ ྀི ∩⸝⸝∩ ꒱♥︎ Ｋくん 同伴から今日もありがとう😭 お店着いてからすぐテキーラで潰し合いスタート‼️ テキーラシップ🚢 てきかんとテキーラ６杯 競輪の賭けに勝ってモエピカ🍾💕✨ ガチャガチャも２回もやらせてくれたの！ほんとにありがとうすぎる！ 最後のセットでさなオーバーしてくれて一緒に飲めたのも嬉しかった！一緒に飲んでくれてありがとう！ 今日も爆飲みできてよかったです！！！ 沢山ありがとう！ ご馳走様でした！また飲もうね！！！！！！ Ｙくん お仕事終わりに来てくれてありがとう😭 終始優しくてすぐてきかん出してくれた‼️🎡 すぐ飲み終わっちゃってガチャガチャやりたいって言ったら 快くオッケーしてくれた🥺 ガチャガチャでまたまたてきかんー！！！！！ あやのも一緒に飲んでくれてありがとう🌸💕‼️ 楽しかったー！😭 またすぐ飲めるの楽しみにしてるね！沢山ありがとう！ ご馳走様でした🙇♀️✨ 今日もいるよー！ 待ってるね！ じゃあ👋🏻 -
りお第14話 納豆ご飯だけはカチ込みたい
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おはようございます☀️*ﾟ今日も元気に出勤のりおです🦄 ＧＷで学校がお休みで、昼間時間があるのでレンチンでできるダイエットバナナケーキを作ってみました！ 久しぶりスイーツ🥹 材料はバナナ、卵、純ココア、はちみつだけでできちゃいます！！！ 見た目はちょっとあれですが、しっかり甘くて美味しかった🤤これはリピ確！！！！ 今日の昼間はお豆腐フレンチトーストに挑戦してみようかなっっ そして本日のサラダは🥗 、、、、、、、、、？ 今日は大寝坊をきめまして、納豆ご飯だけでもと思って急ぎでカチ込みました🙂 そして気持ちばかりのミニトマト1つ、、、、、、、、、 納豆とトマトを一緒に食べると脂肪燃焼が高まるらしいので理にはかなってます！！！！🍅 ミニトマト1つじゃ多分意味無いのは置いときましょう、、、、、、、、、、、、、 帰ったらしっかり栄養補給するぞー！！！！！ ほんと納豆ご飯だけでも食べてきてよかった🥲 ＧＷの真ん中！！！まだまだ楽しんでいきましょうね！！！！！ 今日もお待ちしてます😌🤍 -
かほ💋Night party✨💃
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やっぽーー！ かほです！ きのーはお休みでpartyしてきたっ🎉 たのしかった🎶🎶 いっぱいよっぱらたー😵💫💓 美味しいご飯も食べちゃって幸♡ きょーは22:30からいるよん！ まってます！ ﾚｯﾂｹﾞﾘｰ -
かのん🩵🦋💕
moreおはに~ 一昨日はTくん 今まで話したことないような激アツな話できて楽しかったなぁ 今までの印象180度変わってておもろいただの頭おかしい人じゃなかったんだね🤣 また報告会しよね~ご馳走様でした‼️ 本日も~ -
りお第13話 寝すぎたら余計に眠い
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おはようございます☀️*ﾟ 今日も元気に出勤したであります！！りおです🦄 昨日はいつもより早く上がらせて頂いたのとゴールデンウィークで学校がなかったので寝る時間がめちゃくちゃありました！！！！！！ 学校がある日は普段2時間、3時間睡眠なので寝れる時は寝溜め作戦をしています😴 全然ショートスリーパーという訳ではなくどちらかと言うとロングスリーパー？？なので寝る時間が出来たら何十時間でも寝れちゃいます🙂 今日はたくさん寝てスーパーにも行こうと思っていたのですが、起きた時間は18時半、、、、、、、、、、、、 14時間くらい寝てました笑途中起きたものの眠過ぎて直ぐに2度寝、、、、、、 久しぶりにたくさん寝れていつも以上に元気です！！！！ 時間もないし、お腹も空いたしで今日も急いでサラダを作ってきました！🥗 本日のサラダは、レタス、ブロッコリー、大葉、ミニトマト、ゆで卵、鶏胸肉にヨーグルト、ケチャップ、ニンニクを加えたソースでかちこんできました︎︎👍🏻 タンパク質、脂質、炭水化物補給に再びお豆腐チーズ餅を作りました！簡単だし美味しすぎる🥹 明日の分に半分残そうと思ったけど4個全部食べちゃった、、、、、、、、 明日はお豆腐フレンチトースト作りたいからちゃんと起きるぞぉ！！！！！ みなさんＧＷいかがお過ごしですか！ご予定は決まっていますか！ ＧＷもアリスでお待ちしております！！！！！！ -
りお第12話 ルーなしクリームシチュー
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おはようございます☀️*ﾟ今日も元気に出勤しました！！りおです🦄 昨日は1日お休みの日で、時間があったのでルーを使わないクリームシチューを作ってみました！ 市販のルーは油と小麦粉の塊なので、どうにか使わない方法を考えてみました😏 牛乳に米粉を混ぜて軽くコンソメで味付けをして煮込みました！！なんとちゃんとグルテンフリー！！ 久しぶりのシチュー美味しすぎて少し食べすぎてしまいました💦 ブロッコリー入れるの早すぎて消えた🥦︎ しっかりサラダも食べました🥗 お休みの日が1番飲むので、昨日はお家で缶チューハイ4本とキンミヤ1瓶開けました、、、、、、、、 お酒はなかなか我慢できない🙂 昨日たくさん飲んで食べたので今日は調整をして、サラダの具材も変えました💦 今日のサラダは🥗千切りキャベツ、ミニトマト、ほうれん草、大葉、鶏胸肉にヨーグルト、醤油、ニンニクのソースをかけて食べました！ あと納豆も！ ちゃんと運動する時間を取れていないので、もう少し時間と生活に余裕出来たらちゃんと有酸素運動したいですね🥺 6日にチートデイを設けているのでそれをご褒美にがんばるぞ💪🏻 今日も沢山お酒飲めたらいいなぁ🥹 かわいい女の子達とお待ちしてます！！ -
かれん( ˶ˆ꒳ˆ˵ )ﾆﾏﾆﾏ
moreおっはー！ 今日は六本木行ったの そしたら道端でアメリカ人にメロンミルクもらった 今日嬉しいことあったから元気いっぱい笑笑 5時までいっしょにのもー！ -
うらら🩷
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こんばんは‼️ 昨日はLANAのLIVE行ってきたよー！ もうめっちゃ楽しかった！！余韻浸りまくり！ います！ -
かほ💋(=^_^=)♡
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やっぽーー！ かほです！ 昨日も沢山ごちそうさまでした😋！ たくさんのお客さんと乾杯できて嬉しかったなぁ～🎶 ありがとうございます🙇♀️！ ﾜｰｲ\(* ॑꒳ ॑* \三/ * ॑꒳ ॑*)/ﾜｰｲあるちゅーる('З`)♡ ありがとう🩷 GWなにするかきいてたら、海外行くー！とかの人たくさんいた！！ いーなっ！！ パリ🇫🇷いきたいっ🤭 きょーもいます！ たぶん22じまでにはいます！ 渋谷でマツエク( ꇐ₃ꇐ ) いつもいくビーナスベルトっていうサロンねｷﾞｬﾙﾁｬﾝまつげｻﾝしてくれるんだァ！わざわざ毎回ՏᕼIᗷᑌYᗩいってるレベルアップしてくるねん⤴️ きょーもまっている！！！ 明日はパーティーなのでおやすみだよ🎉 では！ -
かのん🩵🦋🥹🙏🏻💖
moreおはに~ 昨日も沢山ありがとうございやした~‼️ 本日も~ -
まみ•
moreおはにー かれんちん神を味方につけたいらしく今度神社行くらしい 若干すぴってるかれんちん 今日もいるヨ -
かれん🐥
moreおっはー！ 今日もだいがくだったお さいきん体調わるかったけど復活した^^ ＧＷだね‼️ 大学ないだけでテンションあがる笑笑 ＧＷはお出かけしないけど家族とおうちでBBQするよん それモチベにがんばりゅ -
ここ4月もありがとうございました🌸🤍꙳︎︎ ⟡
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やっほー！ここです！！ ４月も沢山ありがとうございました😭 ５月もよろしくお願いします🙇♀️🥺 今日もいるよ！ 待ってるね！ じゃあ👋🏻 -
かほ💋19:30からいるよー
moreおはよー かほです きょーは19:30からいるよーん 華金たくさんのもうねー まってます！！！ ではでは！ -
アスカちゃっぴーてんさい
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おはみょん 最近ちゃっぴーが優秀過ぎてなんでもちゃっぴーに聞いたり画像作ってもらったりしている 冷蔵庫にある材料言っただけで献立作ってくれんのがマギでありがてぇの🤭 ほんでこれもヤバい かのんとの写真送って似顔絵にしてみ？っていったらびっくりするほど似てて可愛いの作ってくれたてんしゃいさーん💖 いてます -
あやの✩.*˚
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やほー！ この写真はあるちゅーるー！ 苦かった💦w 今日もいる！ 昨日は2組のお客様っ！ ありがとうー！ 前に働いてたガルバの上の階の女の子達！ 2人とも久しぶりに会えて嬉しかった！ 懐かしいお話沢山しちゃった(*^^*) もう1組はあやのの初めての指名の方っ！ もう何年間も指名してくれてありがとう😊 感謝です！あやののこと分かってて最高ー！ ではまたね〜 -
かのん🩵🦋🫣
moreおはに~ なんか今日会えそーだなぁと思ってたらほんとにきてくれたTちゃん昨日もありがとうね~‼️ 珍しくオープンから人いて嫌そうでしたがご馳走様でした笑笑 ご飯楽しみにしてるねーん 本日も~ -
みみ寒
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やっほーーー みみですん！ 今日は出勤して速攻ペペロンチーノ食べた🍝 美味しかったーー 4月もほんとにありがとうございました！あっという間だったなぁ~~~ 5月もいっぱい飲もうねーーー！ 今日もラストまで！待ってるよーう -
りお第11話 生クリームに溺れたい
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おはようございます☀️*ﾟ今日も張り切って出勤しましたりおです🦄 急に金髪に飽きて美容院に行く前に自分でピンクシャンプーで色を入れちゃいました✌🏻🩷 唐突になにか気に食わなくて行動にでるの私あるあるです、、、、、、、、、 久しぶりのピンク髪復活に満足です🥰 恐らく直ぐに落ちるであろう👉🏻👈🏻 自分はピンク髪と金髪どっちが似合うのかな、、、、、気になるところ、、、、、 さて今日も今日とてサラダを食べてきたわけなのですが、スイーツを食べたい欲求にかられているのでダイエットスイーツ研究もしてみようと思っております🤤本音は今すぐにでも生クリームに溺れたい、、、、、、 ヨーグルト、バナナ、米粉、お豆腐などを駆使して絶品スイーツ作りたいですね、、、 今日のサラダは🥗レタス、アボカド、きゅうり、ブロッコリー、ミニトマト、飴色玉ねぎ、しめじ、鶏胸肉 にヨーグルト、醤油、ニンニクのソースで食べました！！ ゆで卵を切らしているという痛恨のミス！！！！ 大事なタンパク質が、、、、、、、、、 最近脂質を抑えすぎてるのでアボカドをプラスしてみました！近々まぐろや、サーモンのサラダも作りたいな！良質な脂！！！！ 順調に体重は落ちているのですが、見た目の変化はまだまだですね、、、、、、、、、めげずにがんばるぞ🔥 8連勤目のりおですが、今日も元気爆発させて参ります💥 お待ちしてます！！！！ -
めるいま
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❤︎ 4月30日 ❤︎ こんばんは、めるです❕ 少しお久しぶり〜 いつの間にか4月ラスト😭 GWも休めない方も多いと思うけど一応連休だねჱ̒՞ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳՞꒱ こないだつるとんたん初めて食べた❕ 優柔不断過ぎて激迷いした⬅️ うどんもそうだけどカクテル美味しくてまた行きたい🥹 今日はもう出勤してます❕ 飲みべありますよろしくお願いします -
かのん🩵🦋🍽🎀
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おはに~ 一昨日はKちゃん Kちゃん初の同伴誘ってくれてありがとうね🥰 全部美味しすぎて初めて食べる料理ばっかりで楽しかった~‼️ アワビのしゃぶしゃぶと車海老の踊り食いマジでビビったけど最高でしたわな~またご飯いこな~🥳 ご馳走様でした！ -
かほ💋4月最終日ー‼️
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おはよーん☀️ かほです𖠶ˬ𖠶 昨日も沢山ありがとうございましたっ‼️ 4月は今日で最終日！！ 4月もたくさんすてきなお客さんに出会えて幸せいっぱいだた💞 いつもたくさんありがとうございます🥲💓 きょーはおやすみです！！！ ショッピングに行く予定🛍🛍 がんばっておきようとおもいます。。😳 5月も沢山がんばりますっ！！！ あしたはいるよー🙌🏻 GWだねー😬 何日間あるんだろう。。！ 4月もたくさんありがとうございましたっ‼️ 5月もよろしくお願いします💓💓 ３月末から4月の！撮り忘れちゃったのもあるけど、🥲感謝の気持ちですっ💓💓 -
りお第10話 大ゴケしても何食わぬ顔で
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おはようございます！！！！！☀️今日で7連勤目ですが元気に出勤いたしました！！りおです🦄 遅めな出勤にも関わらず、家から最寄りまでほぼオールダッシュしてきました、、、、、、、、、😌 改札にもう少しで着くという時に曲がり角で大ゴケをかまして来ましたが、電車が出るまで1分だったので何事も無かったかのように起き上がり、ぶちまけた荷物を抱えて無事乗車。 人がいなくてよかった、、、、、、、、 電車に乗って安心してから手の痛みがくるんですよね、、、、、、、、、、、、、、、、 全然大したことなくて良かったです🙂 絶対に遠回りをして毎日通っているので、今日帰る時には近道を探しながら帰りたいと思います、、、、、、、 そして今日はサラダに加えてお豆腐チーズ餅を作ってみました！！！ お豆腐に片栗粉を混ぜてお餅を作りチーズで焼きました🤤 めちゃ伸びて美味しかったぁーーーー 量を気をつければダイエット中でもチーズは味方につけることができるしちょっとしたご褒美になるので最強アイテムです🥹 サラダは、千切りキャベツ、あめ色玉ねぎ、しめじ、ほうれん草、ミニトマト、大葉、鶏胸肉、ゆで卵にヨーグルト、ケチャップ、ニンニク、醤油で作ったソースで食べました！！ 久しぶりの玉ねぎ！鶏胸肉に火を通す際に出た油でしめじと一緒に炒めました🍄 甘くて美味しかったぁ明日も間違いなく入れる、、、 めちゃくちゃ走って今日のエネルギーをだいぶ持ってかれましたが、今日も元気にたくさん楽しみたい！！！ お待ちしております🫶